تمرین سنگین صبح جمعه پرسپولیس به گزارش اخبار روز ایران در اخبار روز ورزشی , به گزارش خبرگزاری روز ایران و به نقل از رسانه باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان پایتخت در ادامه برنامه آماده‌سازی خود برای فصل جدید فوتبالی، امروز از ساعت ۱۰ صبح در ورزشگاه کاظمی تمرین کردند. * این تمرین ابتدا در سالن بدنسازی […]
تمرین سنگین صبح جمعه پرسپولیس
به گزارش اخبار روز ایران در اخبار روز ورزشی , به گزارش خبرگزاری روز ایران و به نقل از رسانه باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان پایتخت در ادامه برنامه آماده‌سازی خود برای فصل جدید فوتبالی، امروز از ساعت ۱۰ صبح در ورزشگاه کاظمی تمرین کردند.
* این تمرین ابتدا در سالن بدنسازی و با انجام حرکات قدرتی آغاز شد.
* پس از آن بازیکنان به زمین چمن آمدند و تمرینات سنگین بدنی که شامل دویدن‌های استقامتی و تست آمادگی جسمانی بود را انجام دادند.
* این تمرین مجموعاً ۷۵ دقیقه به طول انجامید. امیدوارم براتون خبر تمرین سنگین صبح جمعه پرسپولیس براتون مفید بوده باشه.
۲۰۲۳-۰۷-۱۴ ۰۹:۵۷:۲۷
